Gran èxit al Gasshuku d’Estiu d’aquest curs que s’ha celebrat el mes de juny.
Hem dut a terme activitats ludico-esportives i marcials molt diverses. Amb les que que els nostres alumnes han pogut ampliar la seva formació i millorar el seu condicionament físic, aprofitant l’entorn natural de Les Fonts.
Per un costat, destaquem el bon ambient que hi ha hagut en tot moment entre els karateques de totes les edats i la bona feina de l’equip tècnic per a dinamitzar l’extens programa d’activitats, promovent sempre la convivència, el respecte, la tolerancia i la solidaritat entre companys.
Per un altre costat posem en valor la feina feta per a que les diferents activitats es duguin a terme no només en equipacions cíviques i esportives de la ciutat, sinó a indrets naturals i rurals del nostre entorn, donant així l’oportunitat de conèixer el patrimoni històric i natural que tenim al voltant de Les Fonts als nostres joves. Alguns d’aquests han sigut el Bosc de can Roig, La Masia Can Guilera, la Font dels Caçadors, la Font de la Verge del Carme, La Masia de Can Roig i els senders que les unèixen a través d’un entorn forestal i agrícola.
Han sigut jornades molt intenses amb un programa d’activitats molt ric, que tenia com a objectiu que els nostres joves, a banda de passar-s’ho bé, puguessin copsar la riquesa del Karate Do i la relació i lligams que aquest Art té amb altres disciplines dins del Budo.
Els continguts pràctics i teòrics que s’han desenvolupat durant les diferents sessions han estat:
- Història del Karate i psicologia del conflicte.
- Fonaments teòrics i ètica al karate.
- Meditació Zenn i respiració conscient.
- Condicionament físic específic (flexibilitat, força, resistència, velocitat, coordinació, agilitat i orientació)
- Kihon (Atemis, Uke waza, Keri waza).
- Kata bàsic (Gekisa dai ichi-ni-san-ha), kata superior (Saifa i Seienchin) i kata de respiració (Sanchin dai ichi i Sanchi dai ni).
- Kihon kumite, shiai kumite, jiju kumite.
- Kakie i Kansetsu waza
- Ukemis i Ne waza
- Kobudo (tanto, bokken, bo, hanbo)
- Aplicació del contingut tècnic a la Defense Personal.
A més hem reservat moments per jocs esportius, de natura i de taula.
En definitiva, una experiència única de la que tots n’hem après molt i amb la que ens ho hem passat d’allò més bé.
Agraïm el suport tant de les associacións amigues com l’Associació de Propietaris i Veïns de Les Fonts i ‘UD Les Fonts, com a les famílies per a confiar i fer possible unes jornades com aquestes pels nostres joves alumnes.
Gràcies a tots per fer-ho possible i BON ESTIU!!!
